Die Esports-Welt, die für ihre packenden Wettkämpfe und ihre Popularität bekannt ist, richtet den Blick inzwischen stärker auf das psychische Wohlbefinden. Die bekannte Moderatorin Eefje ‘Sjokz’ Depoortere hat öffentlich über ihren Kampf mit einer klinischen Depression gesprochen. Im Mai 2025 erzählte sie, wie unbehandelte Probleme wie anhaltende Schlaflosigkeit ihre Gesundheit belasteten. Ihre Offenheit hat andere ermutigt, ebenfalls das Schweigen zu brechen; Teams wie G2 Esports und Fnatic signalisierten Unterstützung, Fans teilten Ratschläge zur mentalen Gesundheit.
British Esports leistet Hilfe, indem die Organisation Aufklärungsveranstaltungen anbietet, während das KARE-Programm von Team Vitality, das nach dem tragischen Tod des Spielers Karel „Twisten“ Ašenbrener ins Leben gerufen wurde, psychologische Unterstützung bereitstellt.
Diese Angebote sollen nicht nur die Spieler:innen unterstützen, sondern auch eine sicherere und offenere Esports-Kultur schaffen. Studien zeigen, dass Gaming-Communities Einsamkeit verringern und Heilungsprozesse fördern können, wenn sie gut moderiert werden.
Wachstum und Verantwortung in Einklang bringen
Mit der zunehmenden Reife des Esports wird der Konflikt zwischen Leistungsdruck und psychischer Gesundheit immer deutlicher. Gaming kann zwar kognitiven Eskapismus und Stimmungsaufhellung bieten, doch Risiken wie Sucht, Burn-out und toxische Online-Interaktionen bleiben präsent. Die Herausforderung besteht darin, Umgebungen zu schaffen, in denen das mentale Wohlbefinden Priorität hat, ohne die Wettbewerbsintegrität zu gefährden.
Für dieses Gleichgewicht sind systemische Veränderungen nötig. Aufklärungsarbeit, niedrigschwelliger Zugang zu Beratung und der Aufbau inklusiver, stigmatisierungsfreier Räume gehören zu einem umfassenderen kulturellen Wandel. Weibliche Persönlichkeiten wie Sjokz, die häufig unter scharfer öffentlicher Beobachtung stehen, verdeutlichen den Bedarf an gender-sensiblen und mental-health-orientierten Ansätzen.
Ihre Entscheidung, 2023 einen Schritt aus dem Rampenlicht zu machen – und jetzt die Nachricht über ihr Comeback beim BLAST Austin Major 2025 – zeigt, dass Resilienz und Verletzlichkeit miteinander vereinbar sind.
Während sich das Esports-Ökosystem weiterentwickelt, muss mentale Gesundheit im Zentrum der Wachstumsstrategie bleiben. Mithilfe datengestützter Unterstützungsinitiativen und Stimmen wie der von Sjokz zeichnet die Branche eine gesündere, nachhaltigere Zukunft – in der beruflicher Erfolg und persönliches Wohlbefinden kein Widerspruch mehr sind.
